O percurso da prova de Corrida, que compreenderá 1 volta para completar os 8 quilômetros, terá a largada próximo ao Centro de visitante, subindo a Estrada da Barragem em toda sua extensão, até chegar na “Barragem”, onde será feito o retorno, voltando pela mesma Estrada no sentido descida, até a entrada da trilha Cartão postal, onde começa o percurso em trilha, seguindo por essa trilha até a bifurcação com a trilha 360º, percorre essa trilha até a bifurcação com a trilha Mozart Catão, percorre essa trilha até o encontro com a Trilha Primavera, percorre essa trilha até chegar na Estrada da Barragem, que deve ser apenas cruzada para entrar na trilha Jussara, percorre essa trilha até contornar a piscina natural, atingindo o pórtico de chegada.

A corrida será disputada na distância de 8 Km, sendo caracterizada como de alta intensidade, com percurso determinado pelo Sesc.

A largada da corrida, para todas as categorias, será às 8h. A prova terá duração máxima de 180 minutos. A supervisão técnica será da Comissão Organizadora do Sesc.

O percurso da prova de Caminhada, que compreenderá 1 (uma) volta para completar os 6 quilômetros, terá a largada próximo Centro de visitante, subindo a Estrada da Barragem em toda sua extensão, até chegar na “Barragem”, onde será feito o retorno, voltando pela mesma Estrada no sentido descida, até atingir novamente o pórtico de chegada.

A caminhada será disputada na distância de 6 km (com metade do trajeto em aclive acentuado), com percurso determinado pelo Sesc.

A largada da caminhada, para todas as categorias, será em seguida a corrida.